온천

개방적인 노천탕이나 중 목욕탕. 지친 몸을 편안하게 달래주는 숙소의 천연 온천에서 휴식.

신슈 마츠모토 아사마 온천 나가노 현 마츠모토 시 북동부에있는 온천.
성시 마츠모토 안방로서 옛부터 신슈 내외의 사람들이 많이 방문하는 온천 마을입니다.
여기에서는 아사마 온천 역사, 온천의 수질, 미야마소 온천 시설에 대해 소개합니다.

아사마 온천 의 역사는 오래되고 멀리 고대까지 거슬러 올라간다.
아사마 어원은 남방계의 언어 (폴리네시아 어)의 '연기'라는 뜻의 아슴 (1 설)의 구름 서 오르는 수증기에서
만엽집 명문화되어 아사바 설)에서 왔다고되어 있습니다.
요사노 아키코 읊은 "높으신 산つつめる구름을 앞두고 다홍색 나무 조명에 솜 아사마 온천 일까"으로 유명합니다.

용출량은, 현하에서는 5손가락에 들어가, 무색 투명하고 청결한 단순 샘으로,
원천의 온도는 50 ℃ 전후가 너무 고온이 아닌 가수없이 즐길 수 있습니다.

물은 무색 투명하고 약간 칙칙한 있습니다. 이것이 목욕시 피부가 반들 반들합니다.
욕조는 작습니다 훈훈한 느낌이 차분히 즐길 수 있으며, 노천탕은 주위가 녹색으로 둘러싸인 정경을 즐길 수 있습니다.

신체의 자연 치유력을 높여 피로를 풀어주고 건강하게 해주는 온천.
여기에는 올바른 들어가는 방법이 있습니다.
우쭐하거나 혈압 상승으로 심장 발작을 방지하고 온천의 효능을 마음껏 이용합시다.

(나가노현 장수사회 개발 센터, 기관지 리라쿠"인용)

A: 일반적으로 온천의 효능은 크게 3 가지.

① 부력. 물 속에서 하반신이 일상의 부담에서 해방되어 휴식 할 수 있습니다.
② 수압. 물 속에서 수압으로 몸이 조금 강화되어 마사지 효과가 혈행을 좋게하고 피로와 부종을 취합니다.
③ 온열 작용. 온천의 따뜻함은 혈액 순환을 좋게하고 신진 대사를 촉진, 심지어 물 속 약효 성분도 일하고 몸에 좋은 것입니다.

반드시 걸쳐 물을 반신욕에서
·욕조에 들어가기 전에 몸의 땀이나 먼지를 떨어 뜨리고 나서 욕조에 들어가는 것이 매너입니다.
또한 물의 온도와 성분에 몸을 慣らせ에서 들어가는 것도 중요합니다.
목욕 직후의 혈압 상승을 방지하기 위해 발에서 무릎, 허리, 손목, 어깨, 가슴으로 심장에서 먼 순서에 10 잔 정도 걸어에서 들어갑니다.
·처음에는 반신욕 물에 적응 후 몸을 띄우는처럼 편안한 목욕
, 땀이 오면 발만 탕에 넣어 쉬고 안정되면 또한 2,3 회 반복하는 것이 이상적
·온천에서 마사지와 스트레칭하는 것도 추천. 땀이 줄줄 흐를 때까지 들어가면 열 피로 해 버립니다.

·온천에 들어갈 때는 자신의 몸 상태를 아는 것이 중요합니다.
술을 마신 후와 격렬한 스포츠 후에는 혈액 순환이 좋아 져서 혈압과 심박수가 올라가므로 피한다. 또한 배가 들어가는 빈혈을 일으킬 가능성도 있습니다.
·심장에 부담을주지 않는 들어가는 방법은 미지근한 물에서 들어 점차 뜨거운 물에한다.
·우쭐 방지는 물에 적신 수건을 머리에 올려 놓는 것을 추천합니다.
·노천탕은 옥내 욕실보다 외부 온도가 낮기 때문에 옥내 욕실에서 몸을 따뜻하게에서 들어가면 좋을 것입니다.

보온 효과 등의 약효 성분을 발라시키기 위해서도, 샤워 등으로 목욕물은하지 않고, 단, 피부가 약한 사람은 다른입니다.
목욕 후에는 땀으로 체내의 수분이 적게되어 있기 때문에 물이나 스포츠 음료로 수분을합시다.

일반 고객의 들러 입욕 (당일 치기 온천) 이용하실 수 있습니다.